Ontspanning/ ont-stressen

 

Druk, druk, druk…. Iedereen heeft wel eens een drukke periode, op het werk, thuis met het gezin, huishouden, sociale contacten onderhouden, bewegen. Soms brengt dit alles wel stress met zich mee als je meerdere ballen hoog “moet” houden. En dan wil je gewoon eens even lekker ontspannen, je gedachten loslaten, even nergens aan denken, telefoon uit, geen kinderen in de buurt. Dit kan gewoon buiten in de natuur of thuis op de bank met een boekje, of je kunt ook kiezen voor een massage en dat is dan ook nog eens goed voor je energie, je batterij opladen, betere doorbloeding, betere nachtrust. In een warme ruimte op een verwarmde bank word je dan gemasseerd met warme olie. Je kunt dan kiezen uit een ontspanningsmassage, hotstone massage (winter), hypnose-massage.